- Call us on: 076-5289525
- E-Mail: info@eszensawellness.nl
Massage is een van de eenvoudigste methoden om gezond en fit te blijven. Het is een ideale manier om in tijden van stress, spanning of een drukke agenda, tot ontspanning te komen. En vanuit die ontspanning los te laten en gewoon te laten zijn.
.
Een massagebehandeling:
* vermindert stress en bevordert ontspanning
* biedt rust van lichaam en geest
* geeft nieuwe energie
* geeft verlichting bij pijn
* bevordert de spijsvertering, de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen
* bevordert een rustige ademhaling
* brengt je uit je dagelijkse routine en dichter bij jezelf in het hier en nu
* brengt rust in het zenuwstelsel / nervus vagus
* versterkt het afweersysteem en dus je fysieke en mentale weerstand
* verbetert lichaamsbesef
* helpt je uit je hoofd te komen en weer te voelen
* ondersteunt traumaheling
In mijn praktijk bied ik je de keuze uit verschillende wellness en therapeutische massagebehandelingen. In principe werken alle massages holistisch. Er zit echter wel een verschil in de massagetechnieken, de wijze van masseren en de focus op specifieke aandachtspunten.
Je kunt kiezen uit de massagebehandeling aangeduid in roze. Indien je direct een afspraak voor een van deze massages wilt maken, klik dan op de gewenste massage hieronder en boek via de boekbutton op de contactpagina jouw gewenste afspraak.
Op deze pagina vind je meer informatie over de ontspanningsmassages of rebalance massages, holistisch energetische massages, de aromamassages en de kindermassages.
.
ontspanningsmassages
holistisch energetische massages
aromamassages
zwangerschapsmassages
kindermassages
Wanneer er sprake is van specifieke fysieke of emotionele klachten kan de massagebehandeling als therapie ingezet worden en wordt er holistisch naar de klacht gekeken en therapeutisch gemasseerd.
.
* behandelen en vrijmaken van emotionele blokkades
* trauma massage
* depressie massage
* burn-out massage
* angst reductie massage
* nervus vagus massage
* psoas massage
* ademhaling regulatie
* lichaamsbewustzijn massage; aarden
* fibromyalgie massage
* hoofdpijn/ migraine massage
* doorbloeding stimulering
* orgaan functie massage
.
De ontspanningsmassages of rebalance massages bieden je lichamelijke ontspanning na inspanning of lichamelijke of emotionele stress. Het verlicht pijnklachten en spierpijn. Lichamelijke ontspanning en rust, brengen ook de geest tot rust. Deze massages brengen lichaam en geest dus meer met elkaar in balans. Bij de ontspanningsmassages heb je de mogelijkheid om te kiezen voor een totale lichaamsmassage of voor een behandeling van een specifiek aandachtsgebied:
* ontspanning/ rebalance massage hele lichaam (30, 45, 60, 90 minuten)
* nek-, schouders-, rugmassage (30 minuten)
* hoofd-, gezicht-, nekmassage (30 minuten)
* Nervus vagus & psoas relaxatie behandeling (45 minuten)
* Guasha jadesteenmassage (30 minuten)
.
.
Een energetische massagebehandeling is gericht op het positief bevorderen van de energiestroming door het lichaam. Er wordt niet alleen aandacht geschonken aan fysieke ontspanning, maar ook bewust aan de stroming van energie binnen de energiecentra van het lichaam (aura, chakra’s, meridianen). Hierdoor kunnen energetische of fysieke blokkades aan het licht komen. Na een energetische massagebehandeling vindt altijd een terugkoppeling plaats. Hierdoor kun je je meer bewust worden van je huidige situatie.
Je kunt kiezen voor een energetische massage van 30, 45, 60 of 90 minuten.
Een aromamassage boeken, is kiezen voor een moment voor jezelf en genieten met alle zintuigen. Niet alleen je spieren zijn dankbaar voor meer ontspanning. Ook je geest ontspant door de heerlijke ontspannende of verwikkende geuren van persoonlijk afgestemde essentiële oliën. In de praktijk maak ik gebruik van 100% biologische en zuivere oliën van de merken dõTERRA en Aromed. Naast het genot van een heerlijk aroma, werkt aromatherapie via de bloedbaan en geeft het extra ontspanning, verkwikking of stimulering voor het lichaam.
Ook bij deze massage heb je de keuze tussen een massage van 30, 45, 60 of 90 minuten.
.
.
Net als volwassenen worden kinderen op een holistische wijze behandeld. Kindermassage wordt altijd op een kindvriendelijke manier uitgevoerd met aandacht voor speelsheid en fantasie. Kindermassage biedt veel voordelen voor de algehele ontwikkeling.
Voor kinderen kun je kiezen uit:
* mindful kindermassage
* energetische kindermassage
Alle kindermassages duren maximaal 30 minuten en kunnen altijd onder toezicht van de ouder(s) worden uitgevoerd. Veelal krijgen ouders praktische tips of oefeningen mee naar huis om thuis te kunnen toepassen.
Meer informatie over de kindermassages vind je hier.
.
.
.
.
.
Kies eenvoudig via het beveiligde online afsprakenportaal welke massagebehandeling op dit moment het beste aansluit op jouw behoeften. Je kunt kiezen voor totale lichaamsmassages of voor deelmassages (nek, schouders, bovenrug, gezicht/hoofd/ nekmassage of benen en voetenmassage). Maak een keuze uit behandelingen van 30, 45, 60 of 90 minuten.
.
.
Wil je zelf een massage leren geven? Maak dan kennis met de uitgebreide massageworkshop / basiscursus leren masseren deel I of volg de praktische verkorte variant van 2 uur. Breid je vaardigheden en massage kennis uit met de vervolgworkshop deel II (benen/voetenmassage) of volg de massagecursus/ uitgebreide workshop waarbij je het gehele lichaam leert masseren (deel I en II).
Wil je iemand verrassen met een origineel cadeau? Geef een massagebon cadeau! Deze zijn in de praktijk of per post leverbaar.
Kom je regelmatig terug? Profiteer dan van korting met de EsZensa Wellness spaarkaart. Bij elk consult van 30 minuten (massages, healing, leefstijlcoaching) ontvang je een stempel op je spaarkaart (60 minuten is gelijk 2 stempels). Bij een volle spaarkaart van 10 stempels ontvang je € 15,- korting op alle consulten van EsZensa Wellness.
Vooraf aan elke eerste massagebehandeling vindt een korte intake plaats met de cliënt om een helder beeld te krijgen van de huidige situatie. Je kunt alvast het online intakeformulier inzien en vooraf aan de massage invullen en meenemen naar de eerste afspraak.
Mocht je twijfelen of er bij jou sprake is van een contra-indicatie voor massage, overleg eerst met je arts of medisch specialist of neem van tevoren even contact met mij op.
