Vitaliteitsprogramma

Volg een vitaliteitsprogramma en herstel van vermoeidheid, stress, burnout, depressie of angst.   

Investeer in je gezondheid met een vitaliteitsprogramma. Sta weer positief in het leven met nieuwe energie.
Ben je alsmaar moe, ervaar je langdurige stress, ben je burnout of beheerst angst je leven? Voel je je overspoeld door sombere gedachten? Wees gerust, er valt echt iets aan te doen. Jij beslist.
Het is NU tijd voor positieve verandering! Werk op een liefdevolle wijze aan je herstel en aan jezelf door eerst rust en ontspanning toe te laten. Geef je leven opnieuw vorm vanuit balans en nieuwe energie.
EsZensa Wellness biedt jou een vitaliteitsprogramma aan waarbij alle aandacht uitgaat naar jouw fysieke en mentale herstel. Met intensieve massagetherapie of energetische therapie geef je jezelf de kans om de balans in je leven het (her)vinden.

Steeds meer mensen ontdekken massagetherapie bij stress, burn-out, depressie en angst gerelateerde klachten!

vitaliteitsprogramma, vitaliteit, stress, burn-out, depressie, angst, angstgevoelens, overspannen, ontspanning, antistresstherapie, rust, balans, herstel, massagetherapie, wellness, Breda, Sheila Haanstra-van Kan, integraal holistisch, gezondheid, holistische gezondheid, energie, vermoeidheid, massage              vitaliteitsprogramma, vitaliteit, stress, burn-out, depressie, angst, angstgevoelens, overspannen, ontspanning, antistresstherapie, rust, balans, herstel, massagetherapie, wellness, Breda, Sheila Haanstra-van Kan, healing, energetische behandeling, reiki, genezing, energiestroom, energie, aura, chakra's, integraal holistisch, massage

Meld je nu aan voor het vitaliteitsprogramma en ontvang gratis Jouw gids naar een beter leven cadeau, van drs. Richard de Leth van Oersterk. Een handzaam pocketboekje met als lijfspreuken: “Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Is je lijf je lief, leef dan preventief”.

vitaliteitsprogramma, vitaliteit, oersterk, preventieve gezondheid, holistisch, holistische aanpak, leefstijl, leefstijlcoaching, massagetherapie, energetische therapie, balans, holistisch, integrale gezondheidszorg, healing, mindfulness, slapen, ontspanning, rus t, stress, burn-out, depressie, overgewicht, depressief, gezond leven, richard de leth, holistische therapie, holistisch therapeut, leefstijlcoach, sheila Haanstra-van Kan, massage Breda, healing Breda, coaching Breda, gezondheidspraktijk Breda, wellness Breda, vitaal leven, beter leven, gratis gids naar een beter leven, Richard de Leth                               vitaliteitsprogramma, vitaliteit, oersterk, preventieve gezondheid, holistisch, holistische aanpak, leefstijl, leefstijlcoaching, massagetherapie, energetische therapie, balans, holistisch, integrale gezondheidszorg, healing, mindfulness, slapen, ontspanning, rus t, stress, burn-out, depressie, overgewicht, depressief, gezond leven, richard de leth, holistische therapie, holistisch therapeut, leefstijlcoach, sheila Haanstra-van Kan, massage Breda, healing Breda, coaching Breda, gezondheidspraktijk Breda, wellness Breda, vitaal leven, beter leven, trajectkaart, vitaliteitstrajectkaart, eszensa wellness, behandelsessies

Wat hebben vermoeidheid, stress, burn-out, depressie, angst met elkaar gemeen?

Stress, burn-out, depressie en angst hebben met elkaar gemeen dat je niet meer werkelijk kunt genieten van de dingen om je heen en de grip op zaken kwijt lijkt te zijn. Negatieve emoties zoals neerslachtigheid en doemdenken kunnen de overhand krijgen. Het wordt je soms allemaal te veel. En voor je het weet, kom je in een negatieve spiraal terecht. Als dit herkenbaar voor je is, weet dan dat er mogelijkheden zijn om het tij te keren en weer positief en vol vertrouwen in het leven te staan.

Kies voor een holistische aanpak

Je kunt dan wel een steuntje in de rug gebruiken en die bied ik je graag door middel van integrale holistische therapie in de vorm van massagetherapie en/ of energetische therapie. Ofwel een vitaliteitsprogramma. De behandelingen zijn holistisch waardoor ze een complete uitwerking hebben op je fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid en welbevinden. Hierdoor kun je werkelijk tot herstel en vooruitgang komen.

Wat houdt het vitaliteitsprogramma in?

Ontdek waarom massagetherapie en energetische therapie zo effectief zijn bij burn-out, stress, depressie of angst?

Massagetherapie

Massagetherapie is als behandeling uiterst effectief voor mensen die stress ervaren, burn-out zijn, depressieve of angstgevoelens ervaren. In al deze situaties heb je namelijk met spanningen te maken. En deze spanningen zetten zich vast in het fysieke lichaam.
De tegenhanger van spanning is ontspanning en juist met een lichaamsgerichte massagebehandeling kun je de spanningen effectief aanpakken en rust en ontspanning op fysiek en mentaal niveau teweegbrengen.
Massagetherapie heeft een direct voelbaar effect op lichaam en geest.
Via liefdevolle en bewuste aanraking met massagehandgrepen komen er in het lichaam hormonen vrij, die een gevoel van ontspanning en rust teweegbrengen. Een daarvan is oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Met de stijging van het oxytocine gehalte in het bloed, daalt automatisch het cortisol- en adrenalineniveau. Cortisol en adrenaline worden door de bijnieren in het lichaam aangemaakt wanneer je stress, angst of spanning ervaart. Deze hormonen zijn dus verantwoordelijk voor het opgejaagde, gespannen of lamleggende gevoel in je lijf.
Tijdens een massagebehandeling krijg je de kans om spanningen en emoties los te laten. En om gewoon even te zijn en te voelen waardoor je dichter bij jezelf komt en een fijn moment van aandacht voor jou zelf hebt.

Massage, een van de oudste vormen van medicatie

De voordelen en effecten van massagetherapie:

* spanningen ontladen en loslaten
* meer rust en ontspanning
(daling cortisol- en adrenalineniveau, stijging gelukshormonen oxytocine, endorfine, serotonine)
* rustiger ademhaling
* gevoel van geborgenheid, veiligheidvitaliteitsprogramma, vitaliteit, wellness Breda, stress, burn-out, angst, depressie, overspannen, massagetherapie, balans, balance, massage Breda, Sheila Haanstra-van Kan, EsZensa wellness, holistische wellness praktijk breda, holisme, wellness, ontspanning, balans, gezondheid, rust, workshops, holistisch, energiebalans, consulten, therapie, healing, coaching, aromatherapie, hooggevoelig, wellness, massage, healing, coaching, ontspanningsmassage, holistische therapie, holistisch therapeut, hooggevoelig, integraal therapeut, integrale therapie, massages, integraal holistisch, leefstijl, leefstijlcoaching
* bewustwording van eigen lichaam, emoties en grenzen
* verbeterde doorbloeding en zuurstoftransport door het lichaam
* bewuster aanwezig in je lichaam (uit je hoofd, in je lijf)
* meer aanwezig in het hier en nu
(i.p.v. piekeren over de toekomst)
* diverse biochemische en energetische effecten
(verbetering van de spijsvertering, afvoeren van afvalstoffen, ontgifting, opheffen van energieblokkades door verbeterde energiestroming via meridianen en energiepunten)

Laat los met de zachte helende energie van energetische therapie

Energetische therapie

De massagetherapie kan indien nodig of gewenst aangevuld worden met energetische therapie. Vaak gaat dit hand in hand. Na de massagebehandeling wordt een korte toelichting gegeven of worden je praktische handvatten aangereikt om thuis mee aan de slag te gaan.

Emoties en gedachten kunnen zich vastzetten in het fysieke lichaam. Via een energetische behandeling kunnen blokkades aan het licht komen en aangeraakt worden met zachte helende energie. Hierbij ligt dan de nadruk op healing van het energetisch veld (de aura, chakra’s en meridianen). Na de energetische behandeling ontvang je ter aanvulling intuïtieve boodschappen of praktische handvatten en inzichten welke je verder kunnen ondersteunen in jouw bewustwordingsproces.

Tijdens elke sessie wordt er in ieder geval gewerkt aan bewustwording van de huidige situatie. Het brengt jou tot meer inzicht en draagt bij tot herstel op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Lichaam en geest worden weer in met elkaar in evenwicht gebracht.

De voordelen en effecten van energetische therapie:

* Spanningen ontladen, negatieve energie loslaten
* Meer bewustwording & nieuwe inzichten
* Het zelfregulerend vermogen van je lichaam wordt aangesproken
* Ontspanning van lichaam en geest
* Rustiger ademhaling
* Meer energie door opheffen van energieblokkades & verbeterde energiestroming
* Vergroting van innerlijke kracht

stress, burnout, angst, depressie, overspannen, massagetherapie, wellness Breda, balans, balance, massage Breda, Sheila Haanstra-van Kan, EsZensa wellness, holistische wellness praktijk breda, holisme, wellness, ontspanning, balans, gezondheid, rust, workshops, holistisch, energiebalans, consulten, therapie, healing, coaching, aromatherapie, hooggevoelige, wellness, massage, healing, coaching, ontspanningsmassage, holistische therapie, holistisch therapeut, hooggevoelig, integraal therapeut, integrale therapie, massages, integraal holistisch                                                   vitaliteitsprogramma, geest, rust, stress, ontspanning, angst, depressie, burn-out, overspannen, massage Breda, ontspanningsmassage, massagetherapie, alternatieve therapie, counseling, healing, stress klachten, overgewicht, psychische problematiek, balans herstellen, mind, mindfulness, wellness, gezondheid, herstel, alternatief, holistisch, hooggevoelig, integraal therapeut, integrale therapie, holistisch therapeut, massagetherapeut Breda, integraal holistisch, vitaliteit

Hoe gaat het vitaliteitsprogramma in zijn werk?

1.  Je bent uit balans en kiest bewust voor een holistische aanpak. Eventueel heb je een diagnose voor burnout, langdurige stress, depressie of angst. Het vitaliteitsprogramma is zeker ook geschikt voor het aanpakken van vermoeidheidsklachten.

2. Je bepaalt of je wel of niet eerst graag vrijblijvend komt kennismaken met massage- of energetische therapie en met mij als therapeut. Die mogelijkheid bied ik je met een kennismakingsbehandeling van 30 minuten tegen normaal tarief. Deze kennismakingsbehandeling is inclusief kort gesprek. Of je start direct met het vitaliteitsprogramma van 4 of 8 sessies.

3. Je kiest het vitaliteitsprogramma dat het beste aansluit op jouw wensen en behoeften. Je maakt zelf of in overleg de keuze voor een massagetherapie of energietherapie behandeltraject van 4 of 8 behandelingen. Ook kunnen beide therapievormen elkaar afwisselen indien gewenst. Elke behandeling duurt 60 minuten inclusief toelichtend gesprek. Of je kiest voor massage of energetische therapie, het maakt niets uit voor jouw investering in jouw gezondheid.

4. Je ontvangt hierna een Massagetherapie en/ of Energietherapie trajectkaart van 4 of 8 consulten. De korte trajectkaart bestaat uit 4 behandelingen en is 6 weken geldig. Het traject van 8 behandelingen is gedurende 10 weken geldig. Je kiest zelf een voor jou handige datum en tijdstip.
Het eerste consult of de kennismakingsbehandeling wordt voorafgegaan met een intake. De intake is bedoeld om jouw specifieke behandelingsbehoeften in kaart te brengen en jou zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen bij je herstel en gezondheid.

5.  De behandelingen vinden uitsluitend plaats in de praktijkruimte van EsZensa Wellness aan de Eekhoornstraat 20.

6.  Vervolgafspraken leg je zelf eenvoudig vast in de online afsprakenagenda van EsZensa Wellness, zodat je altijd op jouw gewenste tijdsmoment terecht kunt.  Zie hiervoor de online agenda. Indien het niet lukt dit zelf te doen, zal ik voor je een nieuwe afspraak inplannen. Je ontvangt altijd een email ter bevestiging van je afspraak.

7.  Bij afloop van het vitaliteitsprogramma zullen we kort de vorderingen en bevindingen evalueren en bespreken. Indien gewenst kan het traject vervolgd worden met een vervolgtrajectkaart. Je bent natuurlijk altijd vrij om hierna te kiezen voor losse behandelingen van elk gewenste tijdsduur.

Hoe meld ik me aan voor het vitaliteitsprogramma en wat kost mijn investering?

Wil je je graag aanmelden voor een behandeltraject van 4 of 8 behandelingen of wil je graag meer informatie over het vitaliteitsprogramma? Stuur mij dan een e-mail met jouw vraag of aanmeldingsverzoek voor het vitaliteitsprogramma. Of neem telefonisch contact met mij op via 076-5289525 / 06-40138169. Ik sta je graag te woord.

Profiteer nu van korting op het boeken van een vitaliteitsprogramma!

Het vitaliteitsprogramma vraagt de volgende investering in jouw gezondheid.

> Vitaliteitsprogramma 4 sessies:

Massagetherapie of energetische therapie vitaliteitsprogramma 4 behandelingen (maximale duur 6 weken) : van €240 voor €215.

> Vitaliteitsprogramma 8 sessies:

Massagetherapie of energetische therapie vitaliteitsprogramma 8 behandelingen (maximale duur 10 weken): van €480 voor €439.

Hervind jouw balans met massagetherapie of energetische therapie.